Ingredientes:
1 colher (sopa) de óleo
1 colher (sobremesa) de queijo parmesão ralado
1 colher (sopa) de requeijão light
2 colheres (sopa) de cebola picada
1 dente de alho amassado
1 maço de brócolis já fervido e apenas os buquês
½ xícara (chá) de arroz
4 xícaras (chá) de água fervente
130 gramas de atum
Modo de preparo:
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Equipe Restauradas